This calculator is designed to help you determine your 1 rep max efficiently, providing optimal guidance for your gym workouts. By inputting a weight lifted for a specific number of repetitions, the results will be instantly displayed on screen.
By employing the Brzycki Formula, this 1RM calculator provides accurate estimations of your lifting capacity in relation to a demanding exercise set of 10 reps or fewer. It is worth noting that for precise 1RM approximations, sets with lower repetitions yield more reliable results compared to sets with repetitions near 10.
Przegląd
One Rep Max Calculator - (1RM) jest programem Freeware w kategorii (2), opracowany przez Brian Mcabee.
Najnowsza wersja One Rep Max Calculator - (1RM) jest 1.0.1, wydany na 15.05.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 15.05.2024.
One Rep Max Calculator - (1RM) jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.
Użytkownicy One Rep Max Calculator - (1RM) dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.
Powiązane produkty
16.02.2025 | KiCad (current user) 8.0.8 |
16.02.2025 | HandyGamePad Win10 Package 3.0.7 |
16.02.2025 | Zaklínač 3: Divoký hon 2.20.0.37 |
16.02.2025 | K-Suite 2.37 |
16.02.2025 | Prey - Čeština 1.2 |
z UpdateStar freeware.
13.02.2025 | Microsoft February 2025 Patch Day |
12.02.2025 | Adobe February 2025 Patch Day |
09.02.2025 | Paint.NET 5.1.3 released |
06.02.2025 | Google Chrome 133 available |
03.02.2025 | Firefox 135, 128.7 ESR and 115.20 ESR upcoming |
Najnowsze recenzje
![]() |
Update Notifier
Bądź na bieżąco z powiadomieniami o aktualizacjach! |
![]() |
Ashampoo Webcam Guard
Chroń swoją prywatność z Ashampoo Webcam Guard! |
![]() |
KeePass Password Safe
Bezpiecznie zarządzaj swoimi hasłami dzięki KeePass Password Safe! |
![]() |
Logi Options+
Ulepsz swoje urządzenia Logitech dzięki Logi Options+ |
![]() |
Sonics VPN
Sonics VPN: Twoja brama do bezpiecznego przeglądania |
![]() |
Ashampoo Music Studio
Podnieś swoje wrażenia muzyczne dzięki Ashampoo Music Studio |