This calculator is designed to help you determine your 1 rep max efficiently, providing optimal guidance for your gym workouts. By inputting a weight lifted for a specific number of repetitions, the results will be instantly displayed on screen.
By employing the Brzycki Formula, this 1RM calculator provides accurate estimations of your lifting capacity in relation to a demanding exercise set of 10 reps or fewer. It is worth noting that for precise 1RM approximations, sets with lower repetitions yield more reliable results compared to sets with repetitions near 10.
विहंगावलोकन
One Rep Max Calculator - (1RM) Brian Mcabee द्वारा विकसित श्रेणी होम & हॉबी में एक Freeware सॉफ्टवेयर है।
One Rep Max Calculator - (1RM) का नवीनतम संस्करण 1.0.1 है, जिसे 15-05-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 15-05-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
One Rep Max Calculator - (1RM) निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
One Rep Max Calculator - (1RM) के यूजर्स ने इसे 5 में से 5 स्टार की रेटिंग दी है।
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