This calculator is designed to help you determine your 1 rep max efficiently, providing optimal guidance for your gym workouts. By inputting a weight lifted for a specific number of repetitions, the results will be instantly displayed on screen.
By employing the Brzycki Formula, this 1RM calculator provides accurate estimations of your lifting capacity in relation to a demanding exercise set of 10 reps or fewer. It is worth noting that for precise 1RM approximations, sets with lower repetitions yield more reliable results compared to sets with repetitions near 10.
概要
One Rep Max Calculator - (1RM) は、 Brian Mcabeeによって開発されたカテゴリ ホーム&ホビー の Freeware ソフトウェアです。
One Rep Max Calculator - (1RM) の最新バージョン 1.0.1 2024/05/15 にリリースです。 それは最初 2024/05/15 のデータベースに追加されました。
One Rep Max Calculator - (1RM) が次のオペレーティング システムで実行されます: iOS。
ユーザー One Rep Max Calculator - (1RM) の 5 5 つの星からの評価を与えた。
2024/11/22 | Prey 1.13.5 |
2024/11/22 | ProgDVB + ProgTV 7.64.0 |
2024/11/22 | ProgDVB 7.64.0 |
2024/11/22 | Free YouTube Download 4.4.16.1120 |
2024/11/22 | Free YouTube to MP3 Converter 4.4.16.1120 |
2024/11/21 | US government wants Google to sell the Chrome browser |
2024/11/20 | Why use a VPN service in 2025? |
2024/11/13 | Adobe October 2024 Patch Day |
2024/11/05 | Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls |
2024/11/04 | How to shrink large PDF files in 2025 |
最新のレビュー
Icecream Screen Recorder
Icecream Screen Recorderを使用して、画面を簡単にキャプチャして共有できます。 |
|
abDocs
Acer IncorporatedのabDocsによる効率的なドキュメント管理 |
|
Lenovo Power Management Driver
Lenovo Power Management Driverでラップトップの電力使用量を最適化 |
|
Handset WinDriver
Huaweiハンドセット用の効率的なドライバーソリューション |
|
AVG Security Toolbar
AVG セキュリティ ツールバーでブラウジング体験を保護する |
|
3DMark
3DMarkベンチマークソフトウェアでPCを限界まで押し上げましょう |